Un rat qui court vers un morceau de fromage, c’est une image familière. Elle confond pourtant deux faits différents : un aliment peut être consommé sans être le préféré de l’animal. Les rats peuvent manger du fromage, mais le cliché du rongeur qui ne pense qu’à cela ne résiste pas longtemps à l’enquête.
Le fromage a surtout gagné sa place dans le garde-manger
Une explication pratique tient au stockage. Avant la généralisation du réfrigérateur, les fromages à pâte dure se conservaient longtemps dans les caves et les garde-manger. Un rat qui explorait ces endroits pouvait donc en trouver facilement, surtout si le fromage restait à l’air libre.
Voir un rat près d’un fromage ne prouve pas qu’il le préfère. La scène montre d’abord qu’un aliment accessible se trouvait sur son trajet. La corrélation n’est pas la causalité, même lorsque l’observation se déroule sous nos yeux, avec moustaches et queue en guise de pièces à conviction.
La culture populaire a ensuite solidifié l’association. Les livres pour enfants, les dessins animés et les spectacles ont souvent montré une souris poursuivant une tranche de fromage. L’image s’est étendue aux rats, puis a fini par ressembler à un fait établi. Une belle histoire, un mauvais dossier.
Un rat suit le buffet, pas une carte des fromages
Les rats sont des omnivores généralistes. Selon ce que leur environnement offre, ils peuvent consommer des céréales, du pain, des graines, des fruits, des noix, des restes de repas, de la nourriture pour animaux et des aliments d’origine animale. Le fromage entre donc dans la liste des aliments possibles, sans occuper automatiquement une place à part.
Le choix d’un rat dépend d’abord de ce qui est disponible et accessible. Un sac de céréales mal fermé, des graines, une gamelle ou des restes peuvent constituer des occasions alimentaires aussi faciles à exploiter qu’un morceau de fromage. L’animal ne consulte pas une carte des grands crus avant de passer à table.
Manger, renifler, préférer : trois dossiers différents
L’odeur d’un fromage peut attirer l’attention d’un rat et l’inciter à l’inspecter. Mais approcher, goûter et choisir régulièrement ne désignent pas le même comportement. Un rat peut manger une partie du fromage, puis revenir vers une autre nourriture si elle est plus accessible ou plus énergétique.
Une seule scène ne mesure pas une préférence. Pour savoir quel aliment un rat choisit réellement, il faudrait comparer plusieurs options dans des conditions similaires et répéter les observations. Le fromage trouvé dans une cuisine ne constitue donc pas un test comportemental.
Le mythe gagne par répétition
Le cliché est simple à mémoriser : un petit rongeur, une tranche reconnaissable et une course-poursuite. Les habitudes alimentaires réelles des rats sont plus variables et beaucoup moins faciles à résumer en une image.
La répétition renforce ensuite l’impression de vérité. À force de voir le même scénario dans des histoires et des dessins animés, on le trouve familier. Le biais de confirmation peut prendre le relais : une personne remarque le rat près du fromage, mais prête moins attention aux fois où l’animal explore des céréales, des graines ou des restes.
La popularité culturelle explique mieux le cliché qu’une préférence universelle. L’histoire fonctionne comme un jeu de téléphone arabe : un rat mange un aliment accessible, puis devient un amateur de fromage, puis un spécialiste capable de reconnaître un comté à travers trois murs. Le mythe tient debout comme un château de cartes, mais il reste pratique pour les dessins animés.
Dans la cuisine, retirez le buffet entier
Si un rat trouve du fromage chez vous, retirer ce seul aliment ne règle pas le problème. Les rats exploitent les différentes sources disponibles dans une pièce. La prévention consiste donc à réduire l’accès à l’ensemble du garde-manger.
- Conservez les céréales, les pâtes, le riz, les graines et la nourriture pour animaux dans des contenants hermétiques.
- Ne laissez pas de fromage, de restes ou de vaisselle contenant des aliments à l’air libre pendant la nuit.
- Nettoyez les miettes et les traces de nourriture sur les surfaces et autour des appareils de cuisson.
- Fermez correctement les poubelles afin de ne pas maintenir une source alimentaire accessible.
Le fromage n’est donc qu’une possibilité parmi d’autres. Tant que les aliments secs, les restes ou les déchets restent faciles à atteindre, le retirer ne fera pas disparaître l’attrait de la cuisine.
Sources et références scientifiques
- Dominic O, Nuno C, Pauline O, Kristine B, Mark H, Catherine G, Graham F.. Trait-like stability of sweet food preferences during diet-induced weight loss in women with overweight and obesity: Evidence from the Leeds food preference questionnaire.. Physiology & behavior. 2025. DOI: 10.1016/j.physbeh.2025.115098 · PMID: 40935306. (résumé scientifique structuré; texte intégral non fourni)
- Evaluating the Viability of Virtual Reality for Children’s Food Choice Research: Comparative Mixed Methods Study – PMC. JMIR human factors. DOI: 10.2196/88476 · PMID: 42390372.
- 1.Khot RA, Mueller FF. Human-food interaction. Found Trends Hum Comput Interact. 2019 Aug 29;12(4):238-415. doi: 10.1561/1100000074. doi. [DOI] [Google Scholar]. doi:10.1561/1100000074.
- 2.Obrist M, Comber R, Subramanian S, Piqueras-Fiszman B, Velasco C, Spence C. Temporal, affective, and embodied characteristics of taste experiences. CHI ’14: Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems; Apr 26 to May 1, 2014; Toronto, Canada. Presented at. doi. [DOI] [Google Scholar].
- 3.Khot RA, Aggarwal D, Pasumarthy N. Understanding screen-based dining practices through the lens of mindful eating. CHI ’22: Proceedings of the 2022 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems; Apr 29 to May 5, 2022; New Orleans, LA. Presented at. doi. [DOI] [Google Scholar].
- 4.Thomaz E, Essa IA, Abowd GD. Mobile Health. Springer International Publishing; 2017. Challenges and opportunities in automated detection of eating activity; pp. 151-174. doi. [DOI] [Google Scholar].
- 5.Vu T, Lin F, Alshurafa N, Xu W. Wearable food intake monitoring technologies: a comprehensive review. Computers. 2017;6(1):4. doi: 10.3390/computers6010004. doi. [DOI] [Google Scholar]. doi:10.3390/computers6010004.
- 6.Ferdous HS, Vetere F, Davis H, et al. Celebratory technology to orchestrate the sharing of devices and stories during family mealtimes. CHI ’17: Proceedings of the 2017 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems; May 6-11, 2017; Denver, CO. Presented at. doi. [DOI] [Google Scholar].
- 7.O’Hara K, Helmes J, Sellen A, Harper R, ten Bhömer M, van den Hoven E. Food for talk: phototalk in the context of sharing a meal. Hum Comput Interact. 2012;27(1-2):124-150. doi: 10.1080/07370024.2012.656069. doi. [DOI] [Google Scholar]. doi:10.1080/07370024.2012.656069.
- 8.Tai YL, Aggarwal D, Khot RA. Reconnecting with food through dining play. CHI PLAY ’20: Proceedings of the Annual Symposium on Computer-Human Interaction in PLAY; Nov 2-4, 2020; Virtual Event, Canada. pp. 334-348. Presented at. doi. [DOI] [Google Scholar].
- 9.Arnold P, Khot RA. “You Better Eat to Survive”: exploring cooperative eating in virtual reality games. TEI ’18: Proceedings of the Twelfth International Conference on Tangible, Embedded, and Embodied Interaction; Mar 18-21, 2018; Stockholm, Sweden. Presented at. doi. [DOI] [Google Scholar].
- 10.Khot RA, Aggarwal D, Yi JY, Prohasky D. Guardian of the snacks: toward designing a companion for mindful snacking. Multimodality Soc. 2021 Jun;1(2):153-173. doi: 10.1177/26349795211007092. doi. [DOI] [Google Scholar]. doi:10.1177/26349795211007092.
- 11.Khot RA, Ng J, Aggarwal D. Crafting tangible interfaces for human digestion: unpacking the research through design prototyping journey. TEI ’22: Proceedings of the Sixteenth International Conference on Tangible, Embedded, and Embodied Interaction; Feb 13-16, 2022; Daejeon, Republic of Korea. Presented at. doi. [DOI] [Google Scholar].
- 12.Khot RA, Aggarwal D, Pennings R, Hjorth L. Edipulse: investigating a playful approach to self-monitoring through 3D printed chocolate treats. CHI ’17: Proceedings of the 2017 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems; May 6-11, 2017; Denver, CO. pp. 6593-6607. Presented at. doi. [DOI] [Google Scholar].
- Neural mechanisms of food preference and reward processing: a review of multifaceted influencing factors and intervention strategies – PMC. Frontiers in nutrition. DOI: 10.3389/fnut.2026.1823431 · PMID: 42039901.
- 1.Avagimyan A, Pogosova N, Fogacci F, Aghajanova E, Djndoyan Z, Patoulias D, et al. Triglyceride-glucose index (TyG) as a novel biomarker in the era of cardiometabolic medicine. Int J Cardiol. (2025) 418:132663. doi: 10.1016/j.ijcard.2024.132663 [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1016/j.ijcard.2024.132663.
- 2.Eckel RH, Grundy SM, Zimmet PZ. The metabolic syndrome. Lancet. (2005) 365:1415-28. doi: 10.1016/S0140-6736(05)66378-7, [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1016/S0140-6736(05)66378-7.
- 3.Klop B, Elte JWF, Cabezas MC. Dyslipidemia in obesity: mechanisms and potential targets. Nutrients. (2013) 5:1218-40. doi: 10.3390/nu5041218, [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.3390/nu5041218.
- 4.Odegaard JI, Chawla A. Alternative macrophage activation and metabolism. Annu Rev Pathol. (2011) 6:275-97. doi: 10.1146/annurev-pathol-011110-130138 [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1146/annurev-pathol-011110-130138.
- 5.Powell-Wiley TM, Poirier P, Burke LE, Després J-P, Gordon-Larsen P, Lavie CJ, et al. American Heart Association Council on lifestyle and Cardiometabolic health; council on cardiovascular and stroke nursing; council on clinical cardiology; council on epidemiology and prevention; stroke council. Obesity and cardiovascular disease: a scientific statement from the American Heart Association. Circulation. (2021) 143:e984-e1010. doi: 10.1161/CIR.0000000000000973 [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Go. doi:10.1161/CIR.0000000000000973.
- 6.Anastasiou IA, Kounatidis D, Vallianou NG, Skourtis A, Dimitriou K, Tzivaki I, et al. Beneath the surface: the emerging role of ultra-processed foods in obesity-related cancer. Curr Oncol Rep. (2025) 27:390-414. doi: 10.1007/s11912-025-01654-6, [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1007/s11912-025-01654-6.
- 7.Greenway FL. Physiological adaptations to weight loss and factors favouring weight regain. Int J Obes. (2015) 39:1188-96. doi: 10.1038/ijo.2015.59, [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1038/ijo.2015.59.
- 8.Heber D. An integrative view of obesity. Am J Clin Nutr. (2010) 91:280S-3S. doi: 10.3945/ajcn.2009.28473B, [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.3945/ajcn.2009.28473B.
- 9.Lobstein T, Baur L, Uauy R, IASO International Obesity TaskForce. Obesity in children and young people: a crisis in public health. Obes Rev. (2004) 5:4-104. doi: 10.1111/j.1467-789X.2004.00133.x, [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1111/j.1467-789X.2004.00133.x.
- 10.Appelhans BM. Neurobehavioral inhibition of reward-driven feeding: implications for dieting and obesity. Obesity. (2009) 17:640-7. doi: 10.1038/oby.2008.638, [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1038/oby.2008.638.
- 11.Coccurello R, Maccarrone M. Hedonic eating and the “delicious circle”: from lipid-derived mediators to brain dopamine and back. Front Neurosci. (2018) 12:271. doi: 10.3389/fnins.2018.00271, [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.3389/fnins.2018.00271.
- 12.Kaye W. Neurobiology of anorexia and bulimia nervosa. Physiol Behav. (2008) 94:121-35. doi: 10.1016/j.physbeh.2007.11.037, [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1016/j.physbeh.2007.11.037.
- Emotional Eating Under Negative Affect: A Narrative Review from the Perspectives of Emotion Regulation and Reward Processes in Food Choice – PMC. Nutrients. DOI: 10.3390/nu18111830 · PMID: 42280473.
- 1.Polivy J., Herman C.P. Mental Health and Eating Behaviours: A Bi-Directional Relation. Can. J. Public Health. 2005;96:S49-S53. doi: 10.1007/BF03405201. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1007/BF03405201.
- 2.van der Pols J.C. Nutrition and mental health: Bidirectional associations and multidimensional measures. Public Health Nutr. 2018;21:829-830. doi: 10.1017/S1368980017003974. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1017/S1368980017003974.
- 3.Wang J., Zhou Y., Chen K., Jing Y., He J., Sun H., Hu X. Dietary Inflammatory Index and Depression: A Meta-Analysis. Public Health Nutr. 2019;22:654-660. doi: 10.1017/S1368980018002628. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1017/S1368980018002628.
- 4.Wurtman R.J., Wurtman J.J., Regan M.M., McDermott J.M., Tsay R.H., Breu J.J. Effects of Normal Meals Rich in Carbohydrates or Proteins on Plasma Tryptophan and Tyrosine Ratios. Am. J. Clin. Nutr. 2003;77:128-132. doi: 10.1093/ajcn/77.1.128. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1093/ajcn/77.1.128.
- rding K., Vlckova K., Marx W., Schellekens H., Stanton C., Clarke G., Jacka F., Dinan T.G., Cryan J.F. Diet and the Microbiota-Gut-Brain Axis: Sowing the Seeds of Good Mental Health. Adv. Nutr. 2021;12:1239-1285. doi: 10.1093/advances/nmaa181. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1093/advances/nmaa181.
- 6.Reichenberger J., Schnepper R., Arend A.-K., Blechert J. Emotional Eating in Healthy Individuals and Patients with an Eating Disorder: Evidence from Psychometric, Experimental and Naturalistic Studies. Proc. Nutr. Soc. 2020;79:290-299. doi: 10.1017/S0029665120007004. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1017/S0029665120007004.
- 7.Arnow B., Kenardy J., Agras W.S. The Emotional Eating Scale: The Development of a Measure to Assess Coping with Negative Affect by Eating. Int. J. Eat. Disord. 1995;18:79-90. doi: 10.1002/1098-108X(199507)18:13.0.CO;2-V. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1002/1098-108X(199507)18:13.0.CO;2-V.
- 8.Bongers P., Jansen A. Emotional Eating Is Not What You Think It Is and Emotional Eating Scales Do Not Measure What You Think They Measure. Front. Psychol. 2016;7:1932. doi: 10.3389/fpsyg.2016.01932. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.3389/fpsyg.2016.01932.
- 9.Zheng J., Li S., Wang T., Lajoie S.P. Unveiling Emotion Dynamics in Problem-Solving: A Comprehensive Analysis with an Intelligent Tutoring System Using Facial Expressions and Electrodermal Activities. Int. J. Educ. Technol. High. Educ. 2024;21:33. doi: 10.1186/s41239-024-00462-5. [DOI] [Google Scholar]. doi:10.1186/s41239-024-00462-5.
- rdi V., Leppanen J., Treasure J. The Effects of Negative and Positive Mood Induction on Eating Behaviour: A Meta-Analysis of Laboratory Studies in the Healthy Population and Eating and Weight Disorders. Neurosci. Biobehav. Rev. 2015;57:299-309. doi: 10.1016/j.neubiorev.2015.08.011. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1016/j.neubiorev.2015.08.011.
- 11.Naya C.H., Chu D., Wang W.-L., Nicolo M., Dunton G.F., Mason T.B. Children’s Daily Negative Affect Patterns and Food Consumption on Weekends: An Ecological Momentary Assessment Study. J. Nutr. Educ. Behav. 2022;54:600-609. doi: 10.1016/j.jneb.2022.02.007. [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1016/j.jneb.2022.02.007.
- 12.Maier S.U., Makwana A.B., Hare T.A. Acute Stress Impairs Self-Control in Goal-Directed Choice by Altering Multiple Functional Connections within the Brain’s Decision Circuits. Neuron. 2015;87:621-631. doi: 10.1016/j.neuron.2015.07.005. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]. doi:10.1016/j.neuron.2015.07.005.
- administrateur. Será que ratos realmente gostam de queijo?. 2026.
- Les rats peuvent-ils manger du fromage? – Rat Domestique.
- 10 aliments qui attirent rats et souris dans votre cuisine.
- Jean-Pierre Lefèvre. ➤ Alimentation des rats : ce qu'ils mangent et comment les en empêcher » Nuisibles Expert. 2024.
