L’infidélité est un phénomène répandu qui touche de nombreux couples, peu importe leur âge, leur milieu social ou la durée de leur relation. Bien que tabou et souvent vue comme immorale, l’infidélité soulève beaucoup de questions. Qu’est-ce qui pousse certaines personnes, hommes comme femmes, à tromper leur partenaire alors qu’elles sont engagées dans une relation de couple supposée exclusive ? Les motivations sont-elles les mêmes pour tous ? Peut-on aimer sincèrement son conjoint tout en ayant une liaison extraconjugale ?
Pour tenter de comprendre ce phénomène complexe, penchons-nous sur les différentes facettes de l’infidélité et les raisons qui peuvent mener une personne à franchir le pas, en explorant les aspects psychologiques, émotionnels et relationnels.
Qu’est-ce que l’infidélité exactement ?
Avant toute chose, il est important de définir ce qu’on entend par infidélité. Le concept recouvre en réalité un large spectre de situations :
- Avoir des pensées et des fantasmes envers une autre personne que son partenaire
- Flirter, embrasser quelqu’un d’autre
- Avoir des conversations à connotation sexuelle avec un tiers
- Entretenir une relation sentimentale et/ou sexuelle en parallèle de son couple
- Avoir des relations virtuelles en ligne sur les meilleurs sites de tromperie en ligne ou les réseaux sociaux
Il n’existe donc pas de définition universelle, chaque couple ayant ses propres limites. Ce qui constitue une infidélité pour l’un ne le sera pas forcément pour l’autre. C’est pourquoi il est essentiel que les partenaires s’accordent dès le début de leur relation sur ce qui est acceptable ou non en termes d’interactions avec des personnes extérieures au couple.
Cependant, au-delà des actes, l’élément central qui caractérise une infidélité est souvent le secret et la dissimulation. L’autre est tenu dans l’ignorance de cette relation parallèle, qui comporte une dimension d’interdit et de trahison de la confiance mutuelle.
L’infidélité, un phénomène fréquent mais difficile à quantifier
S’il est impossible d’avoir des statistiques fiables, les études menées en Europe et en Amérique du Nord estiment qu’entre 20 et 30% des hommes et 15 à 20% des femmes auraient déjà eu des relations extraconjugales au cours de leur vie.
Ces chiffres sont cependant à prendre avec précaution, de nombreuses personnes n’admettant pas avoir trompé leur partenaire, même dans le cadre d’enquêtes anonymes. On sait néanmoins que l’infidélité concerne tous les milieux sociaux et toutes les générations.
Certains facteurs favoriseraient le passage à l’acte, comme le fait d’être riche, d’avoir un certain pouvoir ou une position sociale élevée. Les opportunités de rencontres, notamment dans le cadre professionnel (collègues, voyages d’affaires…) joueraient également un rôle.
Hommes et femmes infidèles : des motivations différentes
Si l’infidélité n’est l’apanage d’aucun sexe, il semblerait que les raisons qui poussent hommes et femmes à tromper leur partenaire diffèrent quelque peu.
Chez les hommes, on retrouve fréquemment ces justifications :
- La recherche de nouveauté, l’attrait pour la séduction et la conquête
- Le besoin de valider leur capacité de séduction et leur virilité
- Un désir sexuel qu’ils ne parviennent pas à combler dans leur couple
- La peur de l’engagement et le refus d’une relation exclusive
Beaucoup d’hommes dissocient plus facilement sexualité et sentiments. Ils peuvent ainsi avoir des aventures d’un soir ou des relations purement sexuelles avec des partenaires multiples tout en étant très amoureux de leur compagne officielle.
Un homme sait différencier son désir physique de son amour pour une femme. Le désir physique est une sorte de pulsion, soit tu y résistes, soit tu cèdes à la tentation.
A l’inverse, les femmes auraient plus tendance à tromper quand :
- Elles sont insatisfaites de leur relation amoureuse
- Elles ne se sentent pas suffisamment considérées et valorisées par leur compagnon
- Elles cherchent à combler un manque affectif ou sexuel
- Elles tombent amoureuses d’un autre homme
L’infidélité féminine serait donc plus souvent liée à des raisons émotionnelles et relationnelles qu’à une simple attirance physique. Ce serait le signe que quelque chose ne va pas dans le couple.
Bien sûr, il ne s’agit là que de tendances générales avec de nombreuses exceptions. Certains hommes tromperont parce qu’ils sont malheureux en ménage. Et certaines femmes auront des relations purement sexuelles en conservant un fort attachement pour leur conjoint. La frontière n’est pas si nette.
Les causes profondes de l’infidélité
Au-delà du genre, certaines problématiques de fond se retrouvent dans de nombreux cas d’infidélité :
Un couple en crise ou un mal-être personnel
Une relation extraconjugale peut être le symptôme de difficultés conjugales : disputes à répétition, période de tension, éloignement des partenaires, routine, baisse du désir sexuel… Face à cela, aller voir ailleurs est un moyen de fuir les problèmes ou de chercher ce qu’on ne trouve plus dans son couple (complicité, passion, valorisation…).
L’infidélité peut aussi survenir à un moment clé de l’existence, une période de doute et de remise en question personnelle (crise de la quarantaine, deuil, perte d’emploi…). La liaison sera alors une échappatoire, un moyen de se sentir vivant, désiré, et de renforcer l’estime de soi.
La peur de l’engagement
Certaines personnes ont du mal avec l’idée d’exclusivité amoureuse. Elles ont besoin d’espace, de se sentir libres. S’engager dans une relation monogame leur fait peur.
Avoir des relations en parallèle est alors un moyen de conjurer l’angoisse d’être prisonnier d’une seule histoire, d’un seul partenaire pour la vie. C’est aussi une façon de tester son pouvoir de séduction, de se rassurer sur sa capacité à plaire.
Le besoin de nouveauté et de transgression
Par nature, l’être humain est un être de désir en quête de plaisir et de sensations. La stabilité d’une relation de longue durée peut finir par créer une forme d’ennui, une impression de routinier.
L’interdit que constitue l’infidélité renforce alors l’excitation, le sentiment de transgresser les règles établies. C’est une façon de mettre du piment dans son existence et de rompre le train-train quotidien.
Une vision idéalisée de l’amour
Beaucoup ont intégré une vision de l’amour et du couple héritée des contes de fées et des comédies romantiques. Dans cet imaginaire, la passion ne devrait jamais faiblir, tout devrait être toujours parfait avec son partenaire, sans le moindre désir pour une autre personne.
Or dans la réalité, aucune relation n’est un long fleuve tranquille. Désirer quelqu’un d’autre que son conjoint est humain et ne signifie pas qu’on ne l’aime plus. Ce phantasme d’un amour pur et parfait en tout point mène à des attentes irréalistes et des déceptions.
Les conséquences de l’infidélité : une crise majeure pour le couple
Quelle que soit la raison qui a poussé à commettre une infidélité, les conséquences sont souvent dévastatrices pour le couple et les personnes impliquées :
- Perte de confiance et sentiment de trahison
- Remise en question de toute la relation et doutes sur la sincérité des sentiments du partenaire
- Jalousie, colère, perte d’estime de soi chez la personne trompée
- Honte, culpabilité, malaise chez l’infidèle
- Tensions, reproches, disputes incessantes qui minent le couple au quotidien
Le choc de la découverte d’une liaison peut être tel qu’il mène souvent à une séparation brutale. Mais une infidélité ne signe pas forcément la fin d’une histoire d’amour.
Peut-on se remettre d’une infidélité ?
Se reconstruire après une tromperie n’est pas chose facile mais c’est possible à certaines conditions. Cela demande une grande volonté de la part des deux partenaires de sauver leur couple et beaucoup de travail :
- Une rupture totale des contacts avec l’amant(e)
- Un dialogue honnête pour comprendre les raisons qui ont mené à cette situation
- Une communication accrue au sein du couple, une capacité à se remettre en question
- Du temps et de la patience pour reconstruire petit à petit la confiance
Ce processus est long et douloureux. Il n’est possible que si l’infidèle montre des regrets sincères et des preuves concrètes de son désir de s’investir à nouveau dans la relation.
Finalement, avant d’envisager un nouveau départ, il faut se demander si les fondements de l’amour sont toujours présents. Car il peut arriver que l’infidélité ne soit que le révélateur d’une relation déjà morte, d’un désamour latent que l’on refusait de voir.
A l’inverse, certains couples en ressortent grandis, ayant retrouvé une communication authentique. L’électrochoc de l’infidélité les pousse à se recentrer sur l’essentiel, à ne plus tenir l’autre pour acquis et à s’investir pleinement dans leur histoire.
Conclusion
Les raisons qui peuvent pousser une personne à devenir infidèle sont donc nombreuses et souvent complexes, mêlant facteurs individuels, relationnels et contextuels.
Désir de se sentir vivant, quête de sensation, peur de la routine, troubles de la relation de couple… les motivations sont rarement univoques. Elles peuvent aussi évoluer au fil du temps et des circonstances de vie.
Mais au fond, l’infidélité interroge nos représentations de ce que doit être l’amour et le couple. Est-il réellement possible de n’aimer et ne désirer qu’une seule et même personne toute une vie durant ? Cette vision monogame et exclusive est-elle vraiment universelle ou une construction culturelle ?
Quel que soit notre avis sur la question, la tentation de l’infidélité, sous une forme ou une autre, fait partie de la vie amoureuse. C’est un risque avec lequel la plupart des couples doivent composer.
Savoir y résister par respect et amour pour l’autre est sans doute l’un des plus beaux cadeaux à offrir à son partenaire. Cela demande de la force de caractère et un réel engagement de la part des deux conjoints au quotidien.
Cependant, l’essentiel est surtout d’avoir une relation suffisamment solide et ouverte pour parler en toute franchise de ses envies, ses doutes et ses fragilités. Car c’est bien souvent le silence et le manque de communication, bien plus que le désir lui-même, qui mènent à l’infidélité et en font un drame.
