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Le sport fait maigrir

Marathon et cassoulet Le contenu de cet article est PROUVÉ À l’aube des temps, l’homme courait. Il courait après ses proies, courrait pour se déplacer plus vite, courrait pour échapper au danger. Et puis au fil des millénaires, nous avons cessé de courir et même de marcher. Dans un même temps, nous sommes passés de la…

Les biscottes font moins grossir que le pain

Toute la vérité sur le pain total Le contenu de cet article est PROUVÉ C’est un réflexe quasiment inné, dès qu’on veut perdre un peu de poids et qu’on se lance dans un régime, on supprime le pain. Nombreux sont ceux qui croient en effet (à tort) que le pain, perçu comme un simple accompagnement du…

La banane fait grossir

Un article qu’on ne sait pas par quel bout prendre Le contenu de cet article est PROUVÉ En dehors de l’eau, des fibres et de quelques oligo-éléments et autres vitamines qui possèdent un potentiel calorique nul, tout ce que nous absorbons apporte des calories à notre corps. On peut résumer en disant que l’on grossit lorsque…

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