Vieillir fait-il vraiment perdre des neurones ? Découvrez la vérité !

Le vieillissement du cerveau est un sujet qui soulève de nombreuses interrogations et suscite un vif intérêt dans la communauté scientifique. Pendant des années, une idée tenace a persisté : nous perdrions inexorablement des milliers, voire des millions de neurones chaque jour à partir d’un certain âge. Cependant, les dernières avancées dans le domaine... Lire plus

Vieillir signifie-t-il vraiment dormir moins ?

J’ai souvent entendu cette affirmation récurrente : « Plus on vieillit, moins on dort. » Cependant, la réalité est beaucoup plus nuancée que cette simple phrase. Le sommeil est un processus complexe influencé par de nombreux facteurs, et l’âge n’est qu’un élément parmi tant d’autres. Dans cet article, je vais explorer en profondeur cette question en... Lire plus