Le jeûne intermittent peut aider à réduire les apports, mais les études ne montrent pas qu’il fasse mieux qu’une restriction calorique classique. Son intérêt dépend surtout de sa facilité à tenir dans la durée.
régime alimentaire
Le jeûne intermittent peut réduire les apports alimentaires chez certaines personnes, sans faire mieux qu’une restriction classique dans les essais disponibles. Résultats et précautions.
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