Collagène : qu’est-ce que c’est, et à quoi sert-il ?

EN BREF Collagène : Protéine essentielle du corps. Rôles principaux : Structure, Élasticité et Hydratation. Présent dans : Peau, Os, Articulations, et Tendons. Utilisations : Compléments alimentaires, Produits de beauté. Types : Collagène de type I, II, III, avec des fonctions spécifiques. Sources naturelles : Bouillons d’os, poissons, viandes, et légumes. Impact sur la... Lire plus

Bronzer derrière une vitre : mythe ou réalité ?

Qui n’a jamais rêvé de bronzer confortablement depuis la terrasse ou le salon, à l’abri des rayons directs du soleil ? Ou encore, d’attraper quelques couleurs en restant bien au frais dans sa voiture ? Cette idée de pouvoir se dorer la pilule sans s’exposer réellement semble alléchante, mais est-elle vraiment réaliste ? Aujourd’hui,... Lire plus