28 octobre 2004

Boire de l’eau fait maigrir

Thirsty Girl Drinking Water After Doing Lots Of Aerobics Exercise

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Éliminez une idée reçue !

Puissance de la publicité ; une majorité de Français (et de Françaises) pensent que boire de l’eau peut faire maigrir.

L’eau est absorbée au niveau des intestins et rapidement, le trop-plein est éliminé par le rein. Le rein n’élimine aucune calorie qui serait “entraînée” par l’eau.

Si vous voulez maigrir, il faut manger moins et augmenter les besoins de votre corps en faisant de l’exercice. Une bonne hydratation ne peut pas faire de mal, mais ne vous fera pas perdre un gramme.

Bon courage !

- Le mythe de l’eau qui fait maigrir